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vhs@home

Unsere Online-Empfehlungen

Deutsch Abendkurs

Deutsch Abendkurs B1.1

Immer dienstags und donnerstags ab Dienstag, 20.04.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr (15 x) mit Panagiota Panoria und Dapfni-Ana Enache via vhs.cloud.
Deutsch lernen! Für Fortgeschrittene; Hier. Deutsch für die Integration B1 ab Lektion 5 (Klett Verlag ISBN 978-3-12-676684-5)

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Deutsch Abendkurs B2.1

Immer dienstags und donnerstags ab Dienstag, 20.04.2021 jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr (15 x) mit Panagiota Panoria und Dapfni-Ana Enache via vhs.cloud.
Deutsch lernen! Abendkurs  für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die Wortschatz und Sprachstruktur (Grammatik) ausbauen  möchten.
Lehrwerk: "Berliner Platz 4 neu" ab Lektion 5 (Klett-Verlag ISBN:978-3-12-606077-6)

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Fit mit Serious Games:

Digitale Spiele für Kopf und Körper

Onlinevortrag am Dienstag, 20.04.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Patrick Fissler, Psychiatrische Dienste Thurgau Forschungspsychologe.

Mit Spielen dem Gedächtnis, der Koordination und dem Körper etwas Gutes tun: Das sollen "Serious Games" können und zwar digital. Dr. Patrick Fissler zeigt Ihnen praxisnah, was mit diesen Spielen möglich ist und gibt Tipps zum Ausprobieren.

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Core Training für Anfänger @home

Onlinekurs ab Donnerstag, 22.04.2021 jeweils von 19:15 bis 20:15 Uhr (4 x) mit Ariadne Antonia Müller, geprf. Fitnesstrainerin A-Lizenz via Zoom.

In diesem Kurs werden wir unsere gesamte Muskulatur mittels unserem eigenen Körpergewicht auspowern und trainieren.
Kraftübungen, Koordination und Körpergefühl werden dabei perfekt aufeinander abgestimmt und können zu einem flacheren Bauch sowie einer besseren Körperhaltung beitragen.

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Yoga-Workshopreihe für einen belebten Alltag

Onlinekurs ab Donnerstag, 29.04.2021 (5 x) jeweils von 10:00 bis 11:15 Uhr mit Mira Singh, Sport-, Gymnastik- und Yogalehrerin, Kursleiterin für Bewegung und Tanz in der vhs.cloud. Weitere Informationen und Anmeldung…

Onlinekurs ab Donnerstag, 24.06.2021(5 x) jeweils von 10:00 bis 11:15 Uhr mit Mira Singh, Sport-, Gymnastik- und Yogalehrerin, Kursleiterin für Bewegung und Tanz in der vhs.cloud. Weitere Informationen und Anmeldung…

Bei dieser Workshopreihe hat jede Stunde einen eigenen Fokus mit Übungen und geistiger Ausrichtung, die zum Ziel haben, den Alltag zu beleben, zu bereichern und die im Gesamten eine harmonische und bestärkende Einheit formen:
Stunde: Wahrnehmung, Körperbewusstsein, Atmung - ein Ankommen im Körper
Stunde: Kraft, Erdung - mit beiden Füßen fest im Leben stehen + gehen
Stunde: Lebendigkeit, Freude - Yoga spielerisch entdecken
Stunde: Dynamik, Energie - ein Licht der Transformation erstrahlen lassen
Stunde: Loslassen, Zulassen - im Fluss sein mit dem Leben

 

ZUMBA GOLD® @home

Onlinekurs ab Freitag, 30.04.2021 jeweils von 18:15 bis 19:15 Uhr (5 x) mit Bianca Dörr, Zumba-Instructor via Zoom Videokonferenz.

ZUMBA GOLD® ist ideal für Neueinsteigerinnen, Sportanfängerinnen, Menschen mit Einschränkungen und alle die Lust auf Bewegung haben. Dabei wird auf eine moderate Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe geachtet. Spezielle Choreografien können die Ausdauer, Herz, Kreislauf und die Koordination stärken. Damit kann ZUMBA GOLD® das aktive Bewältigen von Alltagssituationen unterstützen und das Wohlbefinden fördern.

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Yoga-Workshopreihe für einen ausgewogenen Alltag

Onlinekurs ab Dienstag, 04.05.2021 jeweils von 10:00 bis 11:15 Uhr (5 x) mit Mira Singh, Sport-, Gymnastik- und Yogalehrerin, Kursleiterin für Bewegung und Tanz via Zoom. Weitere Informationen und Anmeldung…

Onlinekurs ab Dienstag, 29.06.2021 jeweils von 10:00 bis 11:15 Uhr (5 x) mit Mira Singh, Sport-, Gymnastik- und Yogalehrerin, Kursleiterin für Bewegung und Tanz in der vhs.cloud. Weitere Informationen und Anmeldung…

In dieser Workshopreihe hat jede Stunde einen eigenen Fokus mit Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können und im Gesamten eine harmonische und bestärkende Einheit bilden.
1. Stunde: Ankommen im eigenen Körper, in Fluss kommen - Lerne die eigenen Körperprozesse wahrzunehmen
2. Stunde: Sonnengruß-Variationen, Ausrichtung, Dynamik - bringe Dein Inneres zum Leuchten
3. Stunde: Zentrierung, Balance - Werde Dir Deiner eigenen inneren Mitte bewusst
4. Stunde: Atmung, Öffnung des Herzraumes, Meditation der Fülle
5. Stunde: Kräftigung, Erdung - Übe Dich im Entspannen & Loslassen

Resilienz

- Widerstandskraft statt Stresssymptome@home

Onlinevortrag am Dienstag, 04.05.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr mit Beatrice Donath, u.a. Resilienz-Trainerin, NLP-Master via Zoom Videokonferenz.

Wieso kommen manche Menschen leichter oder sogar gestärkt aus schwierige Lebenssituationen als andere? Dahinter verbirgt sich unsere eigene Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Diese lässt sich trainieren und weiterentwickeln. Statt Krisen zu vermeiden ist es möglich, diese als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung zu sehen. In diesem Vortrag bekommen Sie einen ersten Eindruck vermittelt, was Resilienz mit der eigenen Wahrnehmung gemein hat und wie sie anhand der Resilienzfaktoren Ihre eigene Widerstandskraft stärken können.

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Online Jobsuche via Social Media

Onlinevortrag am Mittwoch, 05.05.2021 von 18:30 bis 22:00 Uhr mit Denise Städele.

Jeder kennt sie - die Standardbewerbung in Papierform. Aber so muss sie schon lange nicht mehr aussehen. Denn die Kommunikation zwischen Arbeitgeber und Bewerbern hat sich mit dem, was heute unter dem Titel Web 2.0 zusammengefasst wird, deutlich verändert. Personalverantwortliche beziehen immer öfter die Aktivitäten von Bewerbe*innen im Netz bei der Auswahl und Entscheidungsfindung über Ihre Wunschkandidaten für die zu vergebende Stelle mit ein. In diesem Online-Workshop erhalten Sie einen kompakten Überblick, worauf es bei einer erfolgreichen Bewerbung unter Einsatz von Social Media ankommt.

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LadysFit- HIIT @home

Onlinekurs ab Donnerstag, 06.05.2021 jeweils von 18:00 bis 18:45 Uhr (4 x) mit Diana Hägele, Fitnesstrainer B via Zoom Videokonferenz.

High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau, der inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt wurde.

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Hacker Workshop

Am Freitag, 07.05.2021 von 16:00 bis 20:00 Uhr.

Tobias Madl, Kapitän des Deutschen Hacker-Teams konnte sich bei der „5. European Cyber Security Challenge“ in London gegen 16 weitere Teams aus verschiedenen Nationen behaupten und den Titel holen.
Madl und sein Teamkollege Alain Rödel zeigen uns an diesem Tag mal die andere Seite - die Seite eines Hackers. Dadurch lässt sich das Thema IT-Sicherheit durchleuchten und die Folgen von unsicherer Software und Fehlkonfigurationen können erlebt werden. Bringt bitte euren Laptop mit.

Es gibt auch Infos über den gemeinnützigen Verein "Nachwuchsförderung IT-Sicherheit", der sich der Förderung von jungen Talenten im Bereich der Informationssicherheit widmet. Ziel ist es, breites Wissen über Fachthemen der IT-Sicherheit zu vermitteln, Nachwuchskräfte im Bereich IT-Sicherheit zu unterstützen und zu fördern. Das beinhaltet zum einen thematische Fortbildungsmöglichkeiten, finanzielle Unterstützung von lokalen Förderprojekten, einem Alumni Netzwerk und die Vermittlung an Firmen in diesen Bereichen.

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Bauch Beine Po @home

Onlinekurs ab Montag, 17.05.21 jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr (3 x) mit Diana Hägele, Fitnesstrainer B via Zoom Videokonferenz.

 

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs mit abwechslungsreichen Übungen, die die besagten Stellen kräftigen und straffen. Das Workout ist effektiv und intensiv. Egal ob Mann oder Frau, für jeden ist etwas dabei.

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Telemedizin:

Fernbetreuung und Fernüberwachung

Onlinevortrag am Dienstag, 18.05.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Benjamin Finger, Leiter Telemedizin Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart.

Telemedizin bedeutet, dass ohne Zeitverzug und über weite Strecken hinweg eine ärztliche oder pflegerische Betreuung von Patient*innen stattfinden kann. Das kann zum Beispiel eine Therapie, Diagnostik oder Beratung sein. Zur Überbrückung der Distanz kommen Kommunikationstechniken zum Einsatz. Im Mittelpunkt des Vortrages steht dabei die Telemedizin am Robert-Bosch-Krankenhaus und welche Chancen Telemedizin z. B. Menschen mit einer chronischen Erkrankung bietet. Nach einem Krankenhausaufenthalt können so zu Hause Vitalwerte überwacht werden und eine Begleitung durch das Team des Telemedizinischen Zentrums Sicherheit und einen besseren Umgang mit der Erkrankung bieten.

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Finanzielle Bildung für Jugendliche

Onlinevortrag am Mittwoch, 19.05.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr mit Andreas Barth in der vhs.cloud.

Es geht darum eine persönliche Ist-Aufnahme zu machen, den Beginn der Veränderungen zu erkennen und Denkweisen bezüglich Geld zu ändern. Was bedeutet Finanzierung? Welche Finanzprodukte gibt es? Was ist mein Budget und wie geht es weiter? Diese und weitere Fragen sollen in diesem Kontext vertieft werden.

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Helden-Workout @home

Onlinekurs am Samstag, 22.05.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Elisabeth Gassner via Zoom Videokonferenz.

Mentale und Körperliche Fitness für Vielbeschäftigte
In diesem Workshops arbeiten wir an Ausdauer, Kraft, Flexibilität, und positivem Mindset (Motivation, Fokus, Willensstärke,..). Während des Trainings gibt es inspirierenden Input über Helden, um uns zu motivieren an unseren Zielen dranzubleiben. Achtsame Momente und eine Entspannungsübung runden das Training ab.

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Business English Intensive Course A2/B1

Ab Samstag, 12.06.2021 (5 x) jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr mit Catalina Gheorghiu im Haus der Bildung.

Dieser Kurs verbindet die bekannte Form des Präsenzunterrichts mit den Möglichkeiten der selbständigen Arbeit am PC zu Hause. An vier Samstagen trainieren Sie Ihre Kompetenzen und bauen Ihre Kommunikationsfähigkeiten in der Gruppe aus. Dazwischen können Sie individuell und selbstständig mit dem Online-Kurs "Oxford English for Work, A2" zu Hause lernen und die Inhalte des Unterrichts vertiefen.

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Fundraising

Onlinevortrag am Montag, 14.06.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr mit Andreas Barth in der vhs.cloud.

Fundraising bzw. das Finden von Sponsoren wird in unserer heutigen Zeit immer wichtiger. Gerade im kulturellen oder sportlichen Bereich sind Vereine und Veranstalter auf die Gunst von Unterstützer angewiesen.
Diese Infoveranstaltung zusammen mit dem Workshop soll die Grundlagen schaffen, um das Fundraising effektiv und strukturiert angehen zu können.

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@home: Excel III

Am Donnerstag, 17.06.2021 und Freitag, 18.06.2021 jeweils von 18:00 bis 21:30 Uhr mit Michael Mulfinger in der vhs.cloud.

Dieser Kurs setzt Excel Grundkenntnisse voraus. Kursinhalte sind:
- Arbeiten mit Datenbanken (Autofilter mit Teilsummen und speziellen Filtertechniken, u.a. Zahlenfilter)
- Daten-Tools: Solver u. Datenüberprüfungen
- Was- wäre-wenn-Analysen
- Texte aus anderen Programmen in Excel importieren und "Excel-lesbar" machen
- wann Excel und wann Access?
- Tipps und Tricks.

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Digitale Assistenten unterstützen pflegende Angehörige

Onlinevortrag am Dienstag, 22.06.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Thomas Heine, Landeskompetenzzentrum Pflege und Digitalisierung.

Rund drei Viertel der Pflege wird durch An-und Zugehörige erbracht. Die Herausforderungen sind groß und verlangen bereits heute nach sozialen wie technischen Innovationen. Die Entlastung der Pflegenden, um mehr Zeit für menschliche Zuwendung zuhaben oder die Förderung sozialer Kontakte für Menschen mit Pflegebedarf sind nur einige Punkte, die uns am Herzen liegen. Was für Aktivitäten und Initiativen, Produkte und Dienstleistungen finden sich bereits heute in Baden-Württemberg? Der Vortrag gibt einen Überblick über vielerlei praktische digitale Assistenten und innovative Alltagshelfer: vom intelligenten Hausnotruf bis hin zum digital organisierten Gesellschaftsnachmittag. Mit dem Motto „Menschen verbinden. Kompetenzen vernetzen. Pflege gestalten“ will das Landeskompetenzzentrum Pflege & Digitalisierung Baden-Württemberg die Themen Pflege und Digitalisierung mit Ihnen gemeinsam gestalten und greifbar machen.

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Internationale Fachkräfte

Am Dienstag, 06.07.2021 von 17:00 bis 22:00 Uhr mit Sandra Villaverde Santos.

 

Internationale Fachkräfte berichten von ihrem Einstieg in den Arbeitsmarkt.

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Digitalisierung im Gesundheitswesen aus ethischer Sicht

Onlinevortrag am Dienstag, 13.07.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Julia Inthorn, Medizinethikerin, Direktorin Zentrum für Gesundheit Loccum.

Digitalisierung führt auch im Gesundheitswesen zu Veränderungen der Versorgung. Systeme, ausgestattet mit künstlicher Intelligenz, unterstützen Ärzt*innen in der Diagnostik oder im OP. Roboter sollen in Einrichtungen der Altenhilfe für Unterhaltung und Service sorgen und Daten werden auf immer neuen Wegen ausgewertet, um mehr über Krankheitsverläufe zu wissen. Mit diesem Wandel sind ethische Fragen verknüpft: Wie kann sichergestellt werden, dass alle gleichermaßen davon profitieren? Wie kann die Patientenautonomie gestärkt werden? Was bedeutet die Digitalisierung für den Umgang mit Daten aber auch als Grundlage eines solidarischen Gesundheitssystems?

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Neben uns die Sintflut

Wie wir auf Kosten anderer leben

Onlinevortrag mit Prof. Dr. Stephan Lessenich ab dem 01.10.2021 zu sehen auf: Youtube-Kanal VHS Schwäbisch Hall.  

Im Grunde wissen wir es alle: Uns im Westen geht es gut, weil es den meisten Menschen anderswo schlecht geht. Doch nur zu gerne verdrängen wir unseren Anteil an dem sozialen Versagen unserer Weltordnung. Der renommierte Soziologe Stephan Lessenich bietet eine sehr konkrete und politisch brisante Analyse der Abhängigkeits- und Ausbeutungsverhältnisse der globalisierten Wirtschaft. Anders, als wir noch immer glauben möchten, profitieren nicht alle irgendwie von freien Märkten. Die Wahrheit ist: Wenn einer gewinnt, verlieren andere. Und jeder von uns ist ein verantwortlicher Akteur in diesem Nullsummenspiel, dessen Verlierer jetzt an unsere Türen klopfen.

Zur Person: Stephan Lessenich ist Professor für Soziologie an der LMU München. Er war u.a. Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Soziologie und gilt als einer der bedeutendsten kritischen Gesellschaftstheoretiker unseres Landes.

Zum Vortrag…