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Älter werden - Wir halten uns fit!

Details zum Kurs 1196048 (Älter werden - Wir halten uns fit!)


Kursnummer
1196048
Titel
Älter werden - Wir halten uns fit!
Rubrik
Vormittagskurs
Status
auf Warteliste 
Info
Mit gymnastischen Übungen wollen wir die Bewegungsfähigkeit des Körpers erhalten. Wir erfahren, dass Bewegungseinschränkungen sich verbessern lassen und wir unserem Körper mehr zutrauen können.
Mit Elementen aus der Sturzprävention trainieren wir Kraft und Ausdauer. Wir werden auch die Muskelkraft unseres Beckenbodens kennenlernen und diese durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen kräftigen.
Kursbeginn und -dauer haben sich seit der Erstellung des Programmheftes geändert.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Do. 15.04.2021 - Do. 08.07.2021 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:05 - 10:50 
Unterichtseinheiten
10 
Kosten
43,00 €  
Material
Bitte bequeme Kleidung mitbringen 

Dozent(en)
  • Grotrian, Irmela, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Beckenbodentrainerin für Frauen, Motopädin

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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