Suche
Details zum Kurs 1196047 (Älter werden - Wir halten uns fit!)
Kursnummer
1196047
Titel
Älter werden - Wir halten uns fit!
Rubrik
Vormittagskurs
Status
auf Warteliste
Info
Mit gymnastischen Übungen wollen wir die Bewegungsfähigkeit des Körpers erhalten. Wir erfahren, dass Bewegungseinschränkungen sich verbessern lassen und wir unserem Körper mehr zutrauen können.
Mit Elementen aus der Sturzprävention trainieren wir Kraft und Ausdauer. Wir werden auch die Muskelkraft unseres Beckenbodens kennenlernen und diese durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen kräftigen.
Kursbeginn und -dauer haben sich seit der Erstellung des Programmheftes geändert.
Mit Elementen aus der Sturzprävention trainieren wir Kraft und Ausdauer. Wir werden auch die Muskelkraft unseres Beckenbodens kennenlernen und diese durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen kräftigen.
Kursbeginn und -dauer haben sich seit der Erstellung des Programmheftes geändert.
Außenstelle
Schwäbisch Hall
Zeitraum
Do. 15.04.2021 - Do. 08.07.2021
Veranstaltungstage
Do
Dauer
10 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
09:10 - 09:55
Unterichtseinheiten
10
Kosten
43,00 €
Material
Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Dozent(en)
- Grotrian, Irmela, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Beckenbodentrainerin für Frauen, Motopädin
Kursort(e)
-
Seniorenwohnanlage In den Ilgenwiesen
In den Ilgenwiesen
74523 Schwäbisch Hall
shopping_cart person_add share
Kurstage
