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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 1196005S (Beckenbodentraining @home - Schnupperstunde)


Kursnummer
1196005S
Titel
Beckenbodentraining @home - Schnupperstunde
Rubrik
online
Status
 
Info
Beckenbodentraining ist vor allem für Frauen wichtig, die an den Folgen einer Blasen- und Gebärmuttersenkung leiden, z. B. das lästige "Tröpfeln" (Inkontinenz). Hilfreich ist der trainierte Beckenboden auch für Frauen in und nach der Menopause, für Mütter nach dem Abstillen, Frauen, die ihre Weiblichkeit sensibilisieren wollen und Frauen mit unklaren Rückenbeschwerden. Wir lernen diesen wichtigen Muskel mit Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen kennen und können uns bald über seine Unterstützung freuen.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Termin
Di. 23.02.2021 
Veranstaltungstage
Di 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:15 - 19:00 
Unterichtseinheiten
Kosten
kostenlos  
Material
Ausstattung: Endgerät mit Kamera und Lautsprecher, Internetzugang, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken 

Dozent(en)
  • Grotrian, Irmela, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Beckenbodentrainerin für Frauen, Motopädin

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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