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Details zum Kurs 1195035 (Yoga-Workshopreihe für einen ausgewogenen Alltag)
Kursnummer
1195035
Titel
Yoga-Workshopreihe für einen ausgewogenen Alltag
Rubrik
online
Status
Info
Bei dieser Workshopreihe hat jede Stunde einen eigenen Fokus mit Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können und im Gesamten eine harmonische und bestärkende Einheit bilden.
1. Stunde: Ankommen im eigenen Körper, in Fluss kommen - Lerne die eigenen Körperprozesse wahrzunehmen
2. Stunde: Sonnengruß-Variationen, Ausrichtung, Dynamik - bringe Dein Inneres zum Leuchten
3. Stunde: Zentrierung, Balance - Werde Dir Deiner eigenen inneren Mitte bewusst
4. Stunde: Atmung, Öffnung des Herzraumes, Meditation der Fülle
5. Stunde: Kräftigung, Erdung - Übe Dich im Entspannen & Loslassen
1. Stunde: Ankommen im eigenen Körper, in Fluss kommen - Lerne die eigenen Körperprozesse wahrzunehmen
2. Stunde: Sonnengruß-Variationen, Ausrichtung, Dynamik - bringe Dein Inneres zum Leuchten
3. Stunde: Zentrierung, Balance - Werde Dir Deiner eigenen inneren Mitte bewusst
4. Stunde: Atmung, Öffnung des Herzraumes, Meditation der Fülle
5. Stunde: Kräftigung, Erdung - Übe Dich im Entspannen & Loslassen
Außenstelle
Schwäbisch Hall
Zeitraum
Di. 04.05.2021 - Di. 15.06.2021
Veranstaltungstage
Di
Dauer
5 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
10:00 - 11:15
Unterichtseinheiten
8,33
Kosten
45,00 €
Dozent(en)
- Singh, Mira, Sport-, Gymnastik- und Yogalehrerin, Kursleiterin für Bewegung und Tanz
Kursort(e)
-
vhs.cloud
74523
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Kurstage
