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Stressmanagement @home

Details zum Kurs 1134028 (Stressmanagement @home)


Kursnummer
1134028
Titel
Stressmanagement @home
Rubrik
online
Status
 
Info
Stress entsteht, wenn wir leben, um es anderen recht zu machen. Der Haushalt, der Garten, vielleicht das Kind oder vielleicht auch die aus ihrer Sicht perfekten anderen Menschen - all das kann unterbewusst Stress und Spannungen aufbauen.
Dieses Onlineseminar hat das Ziel, Stressoren zu erkennen und zu lernen, mit ihnen umzugehen. Es soll unter anderem Antwort auf folgende Fragen geben:
Was verstehe ich unter Stress?
Was bedeutet mir Erfolg und Anerkennung?
Welcher Stresstyp bin ich?
Welche Arten von Stressmanagement gibt es?
Was tut mir gut?
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Termin
Fr. 16.04.2021 
Veranstaltungstage
Fr 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
16:00 - 19:00 
Unterichtseinheiten
Kosten
45,00 €  

Dozent(en)
  • Heinzmann, Tanja, Coach für Stressmanagement und Hochsensibilität, zertifizierte Zeit- und Selbstmanagement Trainerin, Meditationslehrerin

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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