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Frei von den nächtlichen Plagegeistern

Details zum Kurs 0291015 (Frei von den nächtlichen Plagegeistern)


Kursnummer
0291015
Titel
Frei von den nächtlichen Plagegeistern
Rubrik
Vortrag mit Anm
Status
 
Info
Ein guter Schlaf kann viele Beschwerden lindern und sowohl Stress als auch Anspannung lösen. Nur: gerade dann, wenn wir den Schlaf dringend brauchen, lässt er häufig besonders lange auf sich warten. Wie können wir uns aus dieser Situation befreien? Was begünstigt den Schlaf, was hält ihn eher fern? Wie können wir schlaflosen Nächten vorbeugen und wie gehen wir am besten mit den äußeren und inneren "Störfaktoren" um? Antworten auf diese Fragen sowie neue Erkenntnisse aus der Schlaf-Forschung, heitere Einschlaf-Geschichten und zahlreiche Anregungen unterstützen Sie dabei, Ihre individuell passende Lösung zu finden.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Termin
Mi. 14.10.2020 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:00 - 19:30 
Unterichtseinheiten
Kosten
9,00 €  

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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